【療育がはじめての人向け】保護者様のメンタルケア方法②他者とのつながりを持つ
子育ての悩みを一人で抱え込まないためには、他者とのつながりを持つことが大切です。この動画では、相談できる相手がいることで、気持ちの整理がしやすくなり、ネガティブな思考の悪循環を防げることを紹介しています。領域先の先生や家族、友人、市区町村の窓口など、相談先を使い分ける工夫も提案。心の余裕を保ち、お子さまとの関係をより良くするために、安心して頼れる相手を見つけておくことの大切さをお伝えしています。
【療育がはじめての人向け】保護者様のメンタルケア方法①休息時間の確保
保護者自身が心身の健康を保つためには、意識的に休息の時間を確保することがとても大切です。この動画では、ショートステイや放課後等デイサービスなどを活用して自分の時間を作る工夫や、心と体を休める過ごし方について紹介しています。普段の活動とは逆のスタイルを取り入れると、より効果的なリフレッシュになります。お子さまと穏やかに向き合うための土台づくりとして、無理なく取り入れられるケアの方法をお伝えしています。
【療育がはじめての人向け】療育をする上で保護者様のメンタルケアが大切な理由③
保護者の心に余裕があると、親子のやり取りがスムーズになり、信頼関係も育ちやすくなります。この動画では、朝の準備など日常の場面で起こりがちなやり取りを例に、メンタルの安定が親子関係に与える影響を紹介しています。感情的にならずに伝えることで、子どもも安心して学びやすくなり、ポジティブな関係が築かれます。無理なく実践できる心の整え方もあわせて紹介し、療育を支える土台づくりのヒントをお伝えしています。
【療育がはじめての人向け】療育をする上で保護者様のメンタルケアが大切な理由②
保護者の心の安定は、お子さまの自己肯定感にも大きく影響します。この動画では、気分の波がある時と穏やかな時の関わり方の違いが、子どもの受け取り方にどう影響するかを具体例で紹介。褒められたい気持ちが届かないと、子どもは自信を失いやすくなります。反対に、安定した声かけがあれば安心感と自信が育ちます。日々の小さな関わりが、子どもの心に与える力の大きさを実感できる内容です。
【療育がはじめての人向け】療育をする上で保護者様のメンタルケアが大切な理由①
療育を続ける中で大切なのが、保護者自身のメンタルケアです。この動画では、保護者の心の状態が子どもの安心感や情緒の安定に大きく影響することを紹介しています。表情や雰囲気から不安やイライラを敏感に感じ取る子どもにとって、周囲の穏やかさは安心につながります。気持ちの波を整える工夫や参考動画もあわせて紹介されており、保護者の方が無理なく穏やかに療育と向き合うためのヒントが詰まった内容です。
【療育がはじめての人向け】長期的視点を持てるための工夫を考える
療育ではすぐに成果が見えにくいこともあり、焦りや不安を感じてしまうことがあります。この動画では、長期的な視点を持つことの大切さと、そのための工夫を紹介しています。小さな変化を記録しながら、半年～1年を見据えて目標を立てることや、スモールステップで成功体験を積み重ねる方法を解説。日々の進み方を前向きに捉えるための考え方を、実例を交えてわかりやすくお伝えしています。
先生紹介
コプラス 河内山 冴先生
巡回指導員や児発管としての幼稚園・保育園の先生、事業所の保護者さまからの相談対応経験を活かして、皆さまのお力になれるような、かつ気軽に見られるような動画をあげてまいります。
コプラス 大草 美咲先生
大学・大学院では、発達障害がある方へのサポートについての研究をしていました。また、同時に学校でのカウンセリング、研究機関での発達検査、病院でのカウンセリングなど様々な場所で経験を積みました。
コメさる 北後 りか先生
医療機関、福祉サービスを経て独立。現在は児童発達支援事業所や放課後等デイサービスでのスーパーバイズなどを行っています。また子ども支援専門職コメさるの代表であり、オンラインを利用した療育相談も実施しています。
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