【偏食】『ながら食べ』をしないこと
テレビや動画を見ながらの「ながら食べ」は、食べることへの集中が薄れ、楽しさや味わいを感じにくくなってしまいます。動画では、食事を“楽しい時間”にするために、どう工夫して「ながら食べ」から卒業するかを紹介。食事の楽しさを親子で共有し、少しずつ「食べてみよう」という気持ちを育てていく関わり方を提案しています。
【偏食】初めてのものは必ず一口は食べる
新しい食材に挑戦するのが苦手なお子さんには、「一口だけは食べてみようね」と約束することで、少しずつ慣れていくきっかけが生まれます。動画では、その“はじめの一歩”をどう導くかを具体的に解説。無理なく取り組める工夫や声かけがたくさん詰まっています。小さなチャレンジが、自信と食の幅につながっていきます。
【偏食】ご褒美を用意する
嫌いなものを頑張って食べた後には、小さなご褒美が大きな励みになります。動画では、好きなおやつや遊びを使って、頑張る意欲を引き出す関わり方を紹介。無理強いではなく、「食べてみたいな」と思えるきっかけを大切にした方法です。頑張りを認めることが、食事への前向きな気持ちを育てる一歩になります。
【偏食】栄養は別のもので補う
食べられない食材があっても、無理に食べさせる必要はありません。今は、ジュースやグミ、粉末など、栄養を補う工夫がたくさんあります。動画では、偏食のお子さんが安心して栄養を摂れる方法を紹介しています。無理なく続けられる方法で、楽しく健康をサポートする視点が詰まった内容です。
【偏食】様々な食べ物を食べさせてみる
食べられるものが増えると、食事の幅も広がります。動画では、旅行や外食など、新しい環境で新しい味に挑戦するきっかけを作る方法を紹介。初めての体験が「意外と食べられるかも」という気づきにつながることもあります。無理なく、楽しく挑戦できる工夫を通じて、食の世界を広げていく方法をお伝えしています。
【偏食】遊び心を付け加える
食事の時間が「楽しくない」と感じているお子さんの姿に、心を痛めたことはありませんか。偏食や感覚過敏がある子どもにとって、食事は苦痛になりがちです。この動画では、日々の食事に少しの“遊び心”を加える工夫を紹介します。ケチャップで好きな絵を描いたり、野菜を星形に切ったりすることで、お子さんの「食べてみたい」という気持ちを育てていきます。毎日完璧でなくても大丈夫。大切なのは「楽しいね」と笑い合える時間をつくること。そんな思いを込めて、やさしくわかりやすくお伝えしています。
先生紹介
コプラス 菊池 亜由美先生
前職では、スクールソーシャルワーカーとして、教育現場で支援が必要な子どもたちの環境を整える仕事をしてきました。また、学校現場や保護者の方へ福祉制度やサービス内容について紹介し、繋ぐ役割も担っていました。そのなかで子どもの可能性を引き出し、伸ばしていく療育の必要性を強く感じ、現在はコプラスにて療育という形で子どもや家庭のサポートに携わっています。
コメさる 竜一先生
小児から高齢者経験あり、姿勢改善や運動指導を得意としています。
コメさる 北後 りか先生
医療機関、福祉サービスを経て独立。現在は児童発達支援事業所や放課後等デイサービスでのスーパーバイズなどを行っています。また子ども支援専門職コメさるの代表であり、オンラインを利用した療育相談も実施しています。
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