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毎日の対応に疲れ切ってしまい、「もう頑張れない」と感じている保護者の方へ向けて、親自身の心と体についてお話ししています。発達特性のある子どもの子育ては、学校との連携や将来への不安など、見えない負担を抱え続ける毎日でもあります。この動画では、限界が近づいている時のサインや、助けを求めることの大切さを丁寧に解説しています。相談支援や保護者同士のつながりなど、一人で抱え込まないための方法についてもお伝えしながら、「親が元気でいること」の大切さをやさしくお伝えしています。
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