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【アンガーマネジメント】アンガーマネジメントとは
怒りの感情を“なくす”のではなく、“上手につきあう”ことがアンガーマネジメントの目的です。この動画では、怒りが生まれる仕組みや、怒った時の対処法をわかりやすく紹介しています。感情に振り回されず、自分の気持ちをコントロールできるようになることが、子どもとの関わりにも良い変化をもたらすことを伝えています。
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