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【アンガーマネジメント】怒りの感情はなぜ生まれるのか
怒りの感情の裏側には、「こうしてほしかった」「約束を守ってほしかった」などの叶わなかった希望があります。この動画では、怒りが“二次感情”であり、表に見える怒りの奥には“悲しみ”や“がっかり”といった感情が隠れていることを、わかりやすい事例を通して伝えています。怒りへの理解が深まる内容です。
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