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【アンガーマネジメント】自分の怒りやすい状況を理解する
疲れている時はイライラしやすいなど、誰しもイライラしやすい場面というのはありますよね。それを事前に知っておくことも、アンガーマネジメントではとっても大切です！
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疲れている時はイライラしやすいなど、誰しもイライラしやすい場面というのはありますよね。それを事前に知っておくことも、アンガーマネジメントではとっても大切です！
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