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【アンガーマネジメント】マイルールを理解する
子どもが「こうしなければ」「これは絶対ダメ」と思う“マイルール”は、怒りの原因になることがあります。この動画では、そうしたルールに気づき、柔軟に捉え直す考え方を紹介。他者との違いを理解し合えるようになると、自分の気持ちにも余裕が生まれます。保護者と一緒に話し合うことで、おだやかな関係を築く手助けになります。
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