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【アンガーマネジメント】マイルールを理解する
法律などで決まっているわけではないけど、自分の中で決めている「マイルール」というのは誰にでもあります。それを理解しておくことも、アンガーマネジメントでは大切です。
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法律などで決まっているわけではないけど、自分の中で決めている「マイルール」というのは誰にでもあります。それを理解しておくことも、アンガーマネジメントでは大切です。
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