【不安との付き合い方】不安とは
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【不安との付き合い方】不安や緊張への対処法⑤相談をする
不安な気持ちをひとりで抱え込まず、誰かに相談することはとても大切です。この動画では、話すことで気持ちが整理されたり、共感してもらえる安心感が生まれることを伝えています。子どもが自分の気持ちを話せるようになるには、日頃から信頼できる人との関係づくりが鍵です。家庭でできる声かけの工夫も紹介しています。
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