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野球肘を防ごう！腕のしくみとケガ予防のトレーニング
野球やドッジボールなどで肘や腕を痛めた経験はありませんか。繰り返す投球動作による「野球肘」や、体育や遊び中の転倒による骨折など、腕のトラブルは子どもにとって身近なものです。この動画では、腕の骨や筋肉の仕組みをわかりやすく解説しながら、ケガを予防するためのストレッチやトレーニング方法を紹介しています。特性のあるお子さんが無理なく楽しく取り組める工夫も交えて、お伝えしています。
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