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「午前中にしっかり活動したのに、眠れない…」というとき、活動量が多すぎる・少なすぎるなど、ちょっとした調整が必要なことも。この動画では、子どもに合った活動の組み合わせや強度を見極める視点を紹介。心と体のバランスをとりながら、お昼寝につなげる工夫を考えています。
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