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【アンガーマネジメント】アンガーマネジメントの3つのタイミング
怒りの感情と向き合うには、「怒る前」「怒っているとき」「怒ったあと」の3つの場面ごとに関わり方を工夫することが大切です。この動画では、それぞれのタイミングでできる具体的な支援を紹介。感情の高まりを予防し、落ち着く力を育てるだけでなく、振り返りを通じて自分の感情を理解していくステップを丁寧にお伝えしています。
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怒りの感情と向き合うには、「怒る前」「怒っているとき」「怒ったあと」の3つの場面ごとに関わり方を工夫することが大切です。この動画では、それぞれのタイミングでできる具体的な支援を紹介。感情の高まりを予防し、落ち着く力を育てるだけでなく、振り返りを通じて自分の感情を理解していくステップを丁寧にお伝えしています。
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