本編を視聴するには、視聴条件をご確認ください
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代替案を提示する
「投げちゃダメ！」と伝えるだけではなかなか伝わらないこともあります。この動画では、ストレス発散や運動としての「投げたい気持ち」を受け止めながら、投げてもよいボールや柔らかい物を用意して対応する方法を紹介しています。適切な行動に置き換えることで、気持ちの切り替えもスムーズになります。
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「投げちゃダメ！」と伝えるだけではなかなか伝わらないこともあります。この動画では、ストレス発散や運動としての「投げたい気持ち」を受け止めながら、投げてもよいボールや柔らかい物を用意して対応する方法を紹介しています。適切な行動に置き換えることで、気持ちの切り替えもスムーズになります。
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