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「?すべき」「?であるべき」と思いすぎて、心が苦しくなることはありませんか？この動画では、自分や他人に厳しすぎる“べき思考”について考えます。たとえば、「友達はルールを守るべき」と考えすぎると、守れない相手にイライラしてしまうことも。思い込みがやさしさを妨げてしまわないように、自分の中の“べき”を見直して、柔らかな考え方を育てるヒントをお届けします。
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