【話を聞いていないように見える】対処法⑤視覚情報も提示する
「聞いてるはずなのに伝わらない…」そんなお悩みに、視覚情報を活用する方法をご紹介。ADHDの子どもは耳からの情報だけでは理解が難しいことも。プリントやイラストを使って話すことで、注意を保ちやすくなります。ご家庭でも使える無料教材の紹介や、具体的な工夫も満載。学習のストレスを軽くするためのヒントを、わかりやすくお伝えしています。
【話を聞いていないように見える】対処法⑥適宜休憩も大切
じっとしているのが苦手なお子さんにとって、少しの「動く時間」が心の安定につながります。授業や会話の合間にこまめに休憩を取り入れると、集中力が持続しやすくなることも。トイレや水分補給など、短時間で気持ちを切り替える練習方法もご紹介。無理なくできる工夫を、今日から取り入れてみませんか？今回は“適度な休憩”の大切さについて、丁寧に解説しています。
【ADHD】話を聞いていないように見える
【ADHD】手が出る・暴言を言う
【時間管理・タスク管理が苦手】対処法①紙に書き出す
やるべきことを頭の中だけで管理するのは難しい…。そんな時は、紙に書き出して“見える化”するのが効果的です。内容・かかる時間・期限・優先順位を一つずつ整理することで、取り組む順番も分かりやすくなります。チェックリストにして達成感を得られる工夫や、好きなシールを使ったモチベーションアップのアイデアも紹介。親子で楽しみながら取り組むヒントをお届けしています。
【時間管理・タスク管理が苦手】対処法②アラームで行動の切り替え
集中しすぎて時間を忘れてしまう…そんなお子さんにおすすめなのが“アラーム”の活用です。宿題やお風呂など、日常の切り替え場面に合わせて時間を決めておくと、スムーズな行動の流れがつくりやすくなります。毎日の決まったリズムをつくることで、気持ちの負担も軽減されます。誘惑を遠ざける環境づくりの工夫も含めて、実生活にすぐ活かせるヒントをお伝えしています。
先生紹介
赤髪先生
大学では教育学を学び資格を取得しました。 卒業後には精神及び発達障害者さまの就労支援に携わり 利用者様と日々向き合っていました。 児童の発達支援にも携わり、日々児童と親御様の窓口として福祉、療育の領域で活動しております。
コプラス 大草 美咲先生
大学・大学院では、発達障害がある方へのサポートについての研究をしていました。また、同時に学校でのカウンセリング、研究機関での発達検査、病院でのカウンセリングなど様々な場所で経験を積みました。
コメさる みほ先生
作業療法士、強度行動障害支援者養成実践研修 修了。医療現場にて9年間、子どもから大人まで幅広く関わってきました。お子さんだけではなく、ご家族へのサポートも提案させていただきながら、〔その子らしさ〕を大切にした支援をしています。
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