【偏食】初めてのものは必ず一口は食べる
新しい食材に挑戦するのが苦手なお子さんには、「一口だけは食べてみようね」と約束することで、少しずつ慣れていくきっかけが生まれます。動画では、その“はじめの一歩”をどう導くかを具体的に解説。無理なく取り組める工夫や声かけがたくさん詰まっています。小さなチャレンジが、自信と食の幅につながっていきます。
【偏食】ご褒美を用意する
嫌いなものを頑張って食べた後には、小さなご褒美が大きな励みになります。動画では、好きなおやつや遊びを使って、頑張る意欲を引き出す関わり方を紹介。無理強いではなく、「食べてみたいな」と思えるきっかけを大切にした方法です。頑張りを認めることが、食事への前向きな気持ちを育てる一歩になります。
【偏食】栄養は別のもので補う
食べられない食材があっても、無理に食べさせる必要はありません。今は、ジュースやグミ、粉末など、栄養を補う工夫がたくさんあります。動画では、偏食のお子さんが安心して栄養を摂れる方法を紹介しています。無理なく続けられる方法で、楽しく健康をサポートする視点が詰まった内容です。
【偏食】様々な食べ物を食べさせてみる
食べられるものが増えると、食事の幅も広がります。動画では、旅行や外食など、新しい環境で新しい味に挑戦するきっかけを作る方法を紹介。初めての体験が「意外と食べられるかも」という気づきにつながることもあります。無理なく、楽しく挑戦できる工夫を通じて、食の世界を広げていく方法をお伝えしています。
【偏食】遊び心を付け加える
食事の時間が「楽しくない」と感じているお子さんの姿に、心を痛めたことはありませんか。偏食や感覚過敏がある子どもにとって、食事は苦痛になりがちです。この動画では、日々の食事に少しの“遊び心”を加える工夫を紹介します。ケチャップで好きな絵を描いたり、野菜を星形に切ったりすることで、お子さんの「食べてみたい」という気持ちを育てていきます。毎日完璧でなくても大丈夫。大切なのは「楽しいね」と笑い合える時間をつくること。そんな思いを込めて、やさしくわかりやすくお伝えしています。
偏食
