【DCDってなんだろう？】粗大運動
お子さんの体幹やバランス力を育むために、お家でできる楽しい粗大運動を紹介します。壁押しやリズムジャンプ、動物になりきる歩き方など、遊びながら自然と力がつく工夫が満載です。注意点やサポートのコツも具体的に示されており、安心して取り組めます。日々忙しい中でも、ほんの少しの時間で親子の大切な関わりが深まるきっかけとなる内容です。
【DCDってなんだろう？】微細運動その１
手先の不器用さが気になるお子さんに向けて、基礎的な手指の動きのトレーニングをご紹介します。指をまっすぐに保つ、曲げる、キープするなど、やさしい動きから始められるので安心です。肘の角度や手の向きなどのポイントも丁寧に説明されており、保護者の方が自宅で無理なく支援を行える内容になっています。楽しみながら進めてみましょう。
【DCDってなんだろう？】微細運動その２
微細運動の第2弾は、指折り遊びやビーズ通し、輪づくりといった“遊びながら楽しく”手先を育てるアイデアをご紹介しています。最初はうまくいかなくても大丈夫。音楽や好きな素材を活用しながら、自然と手の使い方が身についていきます。難しい練習ではなく、まずは大きな動きから少しずつステップアップする大切さも伝えています。
【DCDってなんだろう？】習い事と選ぶポイント
「どんな習い事がこの子に合うのだろう？」と悩む保護者の方へ。DCDの特性に配慮しながら、楽しみながら続けられる習い事選びのポイントをお伝えします。苦手の克服だけでなく、得意を伸ばす視点や、安心できる教室環境の大切さも解説しています。お子さんの「やりたい！」を尊重しながら、新しいチャレンジを応援するヒントが詰まっています。
【家庭でできる体力チェック、お子さんと一緒にやってみませんか？】立ち上がり
歩く、走る、しゃがむといった日常動作を支える下半身の筋力。お子さんの「なんとなく疲れやすい」「体がふらつく」といった変化が気になったとき、その状態を手軽に確認できるのが"立ち上がりテスト"です。必要なのは安定した椅子ひとつ。30秒間で立ち上がりを何回できるかを測り、筋力の目安をつかむことができます。無理のないフォームや注意点も丁寧に解説しているので、ご家庭で安心して取り組めます。成長期のお子さんの体づくりを応援するきっかけとして、ぜひ活用してみてください。楽しく取り組める工夫も交えてご紹介しています。
【家庭でできる体力チェック、お子さんと一緒にやってみませんか？】プランク
姿勢が崩れやすい、座っていてもすぐに体勢が崩れる…。そんな様子が気になったことはありませんか？この動画では、お子さんの体幹をチェックできる「プランクテスト」の方法とポイントを紹介しています。体幹は、正しい姿勢やバランスの基礎であり、集中力にも影響すると言われています。姿勢が保てるか、どれくらいキープできるかを通じて、お子さんの身体の特徴や状態をやさしく見守ることができます。安全に取り組むための配慮や注意点もしっかり解説しているので、無理なく安心して取り組めます。ご家庭での気づきにつながるヒントをお伝えしています。
先生紹介
コメさる 竜一先生
小児から高齢者経験あり、姿勢改善や運動指導を得意としています。
コプラス 菊池 亜由美先生
前職では、スクールソーシャルワーカーとして、教育現場で支援が必要な子どもたちの環境を整える仕事をしてきました。また、学校現場や保護者の方へ福祉制度やサービス内容について紹介し、繋ぐ役割も担っていました。そのなかで子どもの可能性を引き出し、伸ばしていく療育の必要性を強く感じ、現在はコプラスにて療育という形で子どもや家庭のサポートに携わっています。
コメさる 北後 りか先生
医療機関、福祉サービスを経て独立。現在は児童発達支援事業所や放課後等デイサービスでのスーパーバイズなどを行っています。また子ども支援専門職コメさるの代表であり、オンラインを利用した療育相談も実施しています。
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