【DCDってなんだろう?】微細運動その1
手先の不器用さが気になるお子さんに向けて、基礎的な手指の動きのトレーニングをご紹介します。指をまっすぐに保つ、曲げる、キープするなど、やさしい動きから始められるので安心です。肘の角度や手の向きなどのポイントも丁寧に説明されており、保護者の方が自宅で無理なく支援を行える内容になっています。楽しみながら進めてみましょう。
【DCDってなんだろう?】微細運動その2
微細運動の第2弾は、指折り遊びやビーズ通し、輪づくりといった“遊びながら楽しく”手先を育てるアイデアをご紹介しています。最初はうまくいかなくても大丈夫。音楽や好きな素材を活用しながら、自然と手の使い方が身についていきます。難しい練習ではなく、まずは大きな動きから少しずつステップアップする大切さも伝えています。
【DCDってなんだろう?】習い事と選ぶポイント
「どんな習い事がこの子に合うのだろう?」と悩む保護者の方へ。DCDの特性に配慮しながら、楽しみながら続けられる習い事選びのポイントをお伝えします。苦手の克服だけでなく、得意を伸ばす視点や、安心できる教室環境の大切さも解説しています。お子さんの「やりたい!」を尊重しながら、新しいチャレンジを応援するヒントが詰まっています。
【家庭でできる体力チェック、お子さんと一緒にやってみませんか?】立ち上がり
歩く、走る、しゃがむといった日常動作を支える下半身の筋力。お子さんの「なんとなく疲れやすい」「体がふらつく」といった変化が気になったとき、その状態を手軽に確認できるのが"立ち上がりテスト"です。必要なのは安定した椅子ひとつ。30秒間で立ち上がりを何回できるかを測り、筋力の目安をつかむことができます。無理のないフォームや注意点も丁寧に解説しているので、ご家庭で安心して取り組めます。成長期のお子さんの体づくりを応援するきっかけとして、ぜひ活用してみてください。楽しく取り組める工夫も交えてご紹介しています。


