集中できる環境で
「流れはわかっていても途中で止まってしまう」…それは集中力が続かない環境のせいかもしれません。この動画では、視界に入るものを整理するなど、集中しやすい空間づくりの工夫や、気が逸れたときの声かけの仕方を紹介しています。準備や身支度をスムーズに行うための環境調整の大切さを、やさしく伝えています。
筋力ー体幹
姿勢が崩れたり、途中で立ち上がってしまったりする原因のひとつに「体幹の筋力」があります。この動画では、家にあるタオルやクッション、ちょっとしたスペースでできる体幹を育てる遊びを紹介しています。バランス遊びや引っ張り合いっこなど、楽しみながら取り組める内容です。食事中の安定した姿勢づくりに、今日から少しずつ取り入れてみませんか。


