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テレビや照明、エアコンの風など、家庭内の環境も集中に影響します。この動画では、光や音、空間の整え方を具体的に紹介。立ち姿勢での学習など、柔軟な工夫を取り入れながら、家庭での過ごし方を見直すヒントをお伝えしています。
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