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怒ったり、悲しくなったり…そんな感情はどこから生まれるのでしょうか？この動画では、感情は「状況」から直接生まれるのではなく、「考え方」を通じて生まれるという認知行動療法の視点から解説しています。感情の背景を知ることで、子どもの気持ちにより深く寄り添えるようになるヒントをお伝えしています。
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