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【自分の考え方を見つめる】考え方の癖 心のフィルター
楽しい出来事があっても、嫌なことばかりが心に残ってしまう。そんな“心のフィルター”という考え方の癖について解説しています。勝って嬉しかったゲームも、負けたことだけが記憶に残り、「楽しくなかった」と感じてしまう…。対人関係にも影響するこの癖は、気持ちの落ち込みやイライラのもとにも。子どもの感じ方に寄り添いながら、柔らかく捉え直す視点をお伝えしています。
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楽しい出来事があっても、嫌なことばかりが心に残ってしまう。そんな“心のフィルター”という考え方の癖について解説しています。勝って嬉しかったゲームも、負けたことだけが記憶に残り、「楽しくなかった」と感じてしまう…。対人関係にも影響するこの癖は、気持ちの落ち込みやイライラのもとにも。子どもの感じ方に寄り添いながら、柔らかく捉え直す視点をお伝えしています。
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