本編を視聴するには、視聴条件をご確認ください
0
0
月額見放題
足首の筋肉を学ぼう！仕組みとストレッチ
足首にはさまざまな筋肉と関節が関わっており、日常生活の歩行やジャンプ、方向転換などに大切な役割を果たしています。この動画では、骨や筋肉の仕組みをわかりやすく紹介しながら、足首のねんざや骨折、アキレス腱炎など起こりやすいけがについても丁寧に説明しています。後半では、簡単にできる足首のストレッチ方法を実演付きで紹介しています。動かしづらさや疲れやすさが気になるお子さんの体づくりを支えるヒントとして、毎日のケアに役立つ内容をお伝えしています。
コメント
ログイン、もしくは会員登録いただくと、コメントできます。