楽しくひらがな
【自分の考え方を見つめる】考え方の癖 白黒思考
「完璧じゃないと意味がない」「100点じゃなきゃダメ」そんな極端な考え方に悩んでいませんか？この動画では“白黒思考（オール・オア・ナッシング）”の特徴や、子どもとの関係にどんな影響があるかをやさしく解説しています。思考の偏りに気づくことで、子どもの気持ちや行動が理解しやすくなるきっかけをお伝えしています。
【自分の考え方を見つめる】考え方の癖 過度な一般化
「いつも失敗する」「全部ダメだ」――そんな言葉が口ぐせになっていませんか？この動画では、たった一度の失敗をすべてに当てはめてしまう“過度な一般化”という考え方の癖を紹介。子どもが自信をなくしてしまう前に、ものの見方を見直すヒントが詰まった内容です。言葉の背景にある思いをやさしく受け止める視点をお伝えしています。
【自分の考え方を見つめる】考え方の癖 ネガティブ思考
良いことがあっても「どうせ…」と否定的に捉えてしまう―そんなネガティブ思考に悩むお子さんのための動画です。テストで90点を取っても「あと10点取れなかった」と自分を責めてしまう…。このような思考は自己肯定感を下げ、気分の落ち込みにもつながります。今回は、ネガティブ思考の特徴と、そこから少しずつ考え方を見直していくための第一歩について、わかりやすくご紹介しています。
【自分の考え方を見つめる】考え方の癖 心のフィルター
楽しい出来事があっても、嫌なことばかりが心に残ってしまう。そんな“心のフィルター”という考え方の癖について解説しています。勝って嬉しかったゲームも、負けたことだけが記憶に残り、「楽しくなかった」と感じてしまう…。対人関係にも影響するこの癖は、気持ちの落ち込みやイライラのもとにも。子どもの感じ方に寄り添いながら、柔らかく捉え直す視点をお伝えしています。
【自分の考え方を見つめる】考え方の癖 過大/過小評価
「失敗したことは大ごとに」「うまくいったことはたいしたことない」――そんな思考の癖、ありませんか？本動画では、出来事を大げさに捉えたり、逆に良い出来事を過小評価してしまう子どもの心理に迫ります。他人と比べて落ち込んでしまいやすい子にも多く見られるこの癖。自己評価が偏ってしまう背景を理解し、子ども自身がバランスの取れた見方を育めるよう、やさしくお伝えしています。
