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【赤ちゃん返り】どうして「赤ちゃん返り」しちゃうの?

下の子が生まれたあと、上の子が急に甘えん坊になったり、わざと赤ちゃんのような行動をとったりすることはありませんか?この動画では、そんな“赤ちゃん返り”が起きる理由と、子どもの気持ちに寄り添いながらできる対応の工夫をわかりやすくお伝えしています。子育て中の「困った…」に寄り添い、親子で穏やかに過ごすヒントが見つかります。

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【認知行動療法の基礎知識】認知行動療法とは

子どもの心の成長に役立つ「認知行動療法」をご存じですか?この動画では、考え方や行動に働きかける方法として、療育の場でどのように活かせるかを紹介しています。自分を客観的に見つめたり、感情を整理したりする力を育むだけでなく、保護者ご自身の気持ちのコントロールにも役立つ内容です。少しずつ実践していけるよう、やさしくお伝えしています。

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【認知行動療法の基礎知識】自動思考

ふと頭に浮かぶ「嫌だな」「大丈夫かな」といった考え…それは“自動思考”かもしれません。この動画では、自動思考がどんな仕組みで生まれ、私たちの感情や行動にどんな影響を与えるかを身近な例と共にわかりやすく解説しています。子どもの思考のクセや感じ方を理解するうえでの大切な手がかりとなる内容です。

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【認知行動療法の基礎知識】考え方が違うから気持ちが違う

同じ出来事でも、感じ方は人それぞれ。この動画では、考え方が異なることで感情の生まれ方が変わることを、具体的な場面を通して紹介しています。「なぜあの子は怒るの?」「うちの子だけ反応が違うのは?」そんな疑問をやさしく解きほぐし、理解と共感の幅を広げるきっかけになる内容です。

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【生活体験の5つの領域】生活体験の5つの領域ワーク書き方①

感情や行動を客観的に振り返る「5つの領域」ワークをご紹介。まずは、状況・考え・気持ち・身体反応・行動という枠に、自分の体験をどう整理していくか、書き方のコツを丁寧に解説しています。「どうしたの?」と尋ねても言葉にしづらい子どもの気持ちを、そっとひも解くサポートとして活用できます。

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【生活体験の5つの領域】生活体験の5つの領域ワーク書き方②

ワークの後半では「気持ち」「身体反応」「行動」の具体的な書き方を詳しく説明しています。「怒りで体が熱くなった」「泣きたくなった」など、子どもが体で感じたことを言葉にしながら整理することで、感情を客観視する力を育みます。無理なく書き進められる工夫も紹介され、支援にすぐ活かせる内容です。

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