股関節を守ろう！仕組みとストレッチ
歩く、ジャンプするなど日常の動きに欠かせない股関節について、構造や役割、筋肉の働きまでやさしく説明しています。成長期に起こりやすい病気の知識と合わせて、家庭でできるストレッチも紹介。バランスを整えることで、転倒やけがの予防にもつながります。お尻の筋肉に注目しながら、楽しく取り組める工夫も盛り込まれています。
膝を守ろう！仕組みとストレッチ編
膝は歩く、しゃがむ、ジャンプするなどあらゆる動きに関わる重要な関節です。この動画では、膝の構造や支える筋肉、ケガを防ぐためのストレッチ方法をわかりやすく紹介しています。成長期に起こりやすい「オスグッド病」なども解説しながら、ケアの大切さが伝えられています。無理のない範囲で楽しく行える内容なので、日々のケアにもおすすめです。
足首の筋肉を学ぼう！仕組みとストレッチ
足首にはさまざまな筋肉と関節が関わっており、日常生活の歩行やジャンプ、方向転換などに大切な役割を果たしています。この動画では、骨や筋肉の仕組みをわかりやすく紹介しながら、足首のねんざや骨折、アキレス腱炎など起こりやすいけがについても丁寧に説明しています。後半では、簡単にできる足首のストレッチ方法を実演付きで紹介しています。動かしづらさや疲れやすさが気になるお子さんの体づくりを支えるヒントとして、毎日のケアに役立つ内容をお伝えしています。
コプラス 河内山 冴先生
巡回指導員や児発管としての幼稚園・保育園の先生、事業所の保護者さまからの相談対応経験を活かして、皆さまのお力になれるような、かつ気軽に見られるような動画をあげてまいります。
コメさる 竜一先生
小児から高齢者経験あり、姿勢改善や運動指導を得意としています。
【学校に行きたくない】その日登校するために
登校を渋る子どもに対して、少しでも「行けそう」と思える工夫が必要です。この動画では、その日の気持ちや状況を踏まえて、登校を後押しする関わり方を紹介。声かけのタイミングや内容を工夫することで、子ども自身が「行ってみようかな」と思えるような支援の方法をお伝えしています。
