【アンガーマネジメント】自分の怒りやすい状況を理解する
子どもが怒りやすくなる場面には、体調や周囲の刺激、人との関係など、さまざまなきっかけがあります。この動画では、家庭や学校での出来事を振り返りながら、感情が高まりやすい場面に気づくヒントを紹介。日々の変化に目を向けることで、保護者が早めに対応できる関わり方や、安心できる環境づくりの工夫についてもお伝えしています。
【アンガーマネジメント】マイルールを理解する
子どもが「こうしなければ」「これは絶対ダメ」と思う“マイルール”は、怒りの原因になることがあります。この動画では、そうしたルールに気づき、柔軟に捉え直す考え方を紹介。他者との違いを理解し合えるようになると、自分の気持ちにも余裕が生まれます。保護者と一緒に話し合うことで、おだやかな関係を築く手助けになります。


