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ストレスにうまく対処するには、コーピングを日常の中で習慣化することが大切です。この動画では、そのための3つのコツを紹介しています。周囲の大人を巻き込む工夫、無理のないスモールステップの目標設定、そしてご褒美の上手な活用がポイントです。お子さまが成功体験を重ねながら、無理なく取り組めるようにするためのヒントが詰まっています。日常の中で継続できるコーピングの工夫を一緒に見つけてみませんか。
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