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【自分の考え方を見つめる】考え方の癖 ネガティブ思考
良いことがあっても「どうせ…」と否定的に捉えてしまう―そんなネガティブ思考に悩むお子さんのための動画です。テストで90点を取っても「あと10点取れなかった」と自分を責めてしまう…。このような思考は自己肯定感を下げ、気分の落ち込みにもつながります。今回は、ネガティブ思考の特徴と、そこから少しずつ考え方を見直していくための第一歩について、わかりやすくご紹介しています。
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