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【家庭でできる体力チェック、お子さんと一緒にやってみませんか？】立ち上がり
家庭でできる体力チェックシリーズの一つ、立ち上がりテストを紹介します。 座った状態から立ち上がる動作を通じて、筋力や体力のバランスを確認する方法を解説します！
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