本編を視聴するには、視聴条件をご確認ください
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【家庭でできる体力チェック、お子さんと一緒にやってみませんか？】まとめ
これまで行ってきた体力チェックを、どのように日常に活かせばよいかをご紹介します。「できないところを探す」のではなく、「今の状態を知り、これからの成長に役立てる」ための視点が大切です。筋力・柔軟性・バランスのバランスを見ながら、日常生活に少しずつ運動を取り入れるヒントも紹介。半年ごとの確認で、お子さんの成長を実感できるかもしれません。
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これまで行ってきた体力チェックを、どのように日常に活かせばよいかをご紹介します。「できないところを探す」のではなく、「今の状態を知り、これからの成長に役立てる」ための視点が大切です。筋力・柔軟性・バランスのバランスを見ながら、日常生活に少しずつ運動を取り入れるヒントも紹介。半年ごとの確認で、お子さんの成長を実感できるかもしれません。
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