【手が出る・暴言を言う】対処法②日頃から発散を意識する

じっとしているとムズムズ…そんな様子が見られたら、日頃の運動不足やストレスが影響しているかもしれません。ADHDの特性をもつ子には、体を動かす習慣を取り入れることが大切です。運動や休息のバランスを整えることで、手が出る・暴言といった行動の予防にもつながります。今回は、家庭でできる“発散の工夫”について、やさしくお伝えしています。

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