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【アンガーマネジメント】怒りの後の振り返りポイント⑤対処を忘れない工夫をする

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【アンガーマネジメント】怒りの後の振り返りポイント③適切な言葉を知る

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【アンガーマネジメント】その場の対処法⑨呼吸法

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【アンガーマネジメント】その場の対処法⑦イメージ法

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【アンガーマネジメント】その場の対処法⑤青いもの探し

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【アンガーマネジメント】その場の対処法④匂いをかぐ

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